هزینه شکستهای عشقی ناشی از نداشتن مهارت وابستگی سالم ، بسیار بالا و بعضا غیر قابل جبران است ! بنابراین من تمام نکات مهم تبدیل وابستگی و استقلال ناسالم به وابستگی سالم و رهایی از مهرطلبی را را با دهها مثال به شما یاد میدهم و در وقتهای اضافی زندگی تون ( ترافیک ، موقع کار منزل ، موقع رانندگی ) شما را به بهترین تجربیات عاطفی دعوت میکنم و اگر شجاعت رویارویی با خود را داشته باشید ، همیشه به این سه ساعت که از من دو هفته کار و ۱۵ سال تدریس و درمان وقت برده است ، افتخار خواهید کرد. تبریک به شما که متفاوتید و رابطه عاطفی خوب را به شانس و جادو جمبل حواله نمیدهید.
این درس چه خواهم آموخت ؟
آيا رابطه شما "بد" است؟ چگونه در بك رابطه بد گير مي افتيم؟ وابستگى و اعتياد عاطفى تست استاندارد وابستگی سالم سبک دلبستگى امن secure چه شكلى است؟ كدام تله هاى روانى ريشه وابستگيهاى ناسالم ما هستند ؟ آيا شما يا شريک عاطفي تان وابستگى بيش از حد داريد؟ چگونه مهرطلب شده ايم؟ چگونه یک رابطه بد را ادامه میدهیم؟ آيا شما در رابطه پرخشم گير افتاده ايد؟ تكنيكهاى عالى "نه گفتن"